Yogilates Stuttgart Süd Degerloch Krankenkassen Bezuschussung

Yogilates

"Die schönste Harmonie
entsteht durch...

...das Zusammenbringen
von Gegensätzen"

Yoga-Asanas & Pilates-Übungen fließen in dieser Stunde ineinander und ergänzen einander. Im Vinyasa Flow, einem dynamischen Yoga Stil, in dem sich Bewegung und Atmung fließend verbinden, entsteht in Kombination mit Pilates Übungen ein harmonischer und kreativer Fluss anhand gesundheitsorientierten Bewegungsabläufen und lässt uns am Ende der Stunde bei uns selbst ankommen.

Rückbildung ist mit Yogilates ab der 10. Woche nach der Schwangerschaft ein sehr effektives Training.

Powerstunden können in kleinen Gruppen mit Yogilates fordernd durchgeführt werden.